ウォーターピーリング美顔器を使うスキンケアルーティン

    ウォーターピーリング美顔器は、水と超音波の振動により、角質層の汚れや古い角質の除去をサポートする美容家電ということは、一般的によく知られており、自宅エステにおいて大人気のアイテムです。 ウォーターピーリング美顔器の使い方を知りたい方に向けて、ここではウォーターピーリング美顔器を使った、スキンケアの手順や、気をつけるべき注意点をまとめております。   ①クレンジングや洗顔をする ウォ...

肩こりや首こりが酷い方、必見！ 疲労回復のための３つの習慣

  日常の中で、携帯やパソコンと向き合う時間が増え、肩や背中、腰の痛みに悩まされる人が増えています。家事や育児などをすると、疲労が蓄積され、体を動かすことは億劫になります。さらに、仕事をしていると、知らない間に疲労やストレスが溜まっていることもあります。 そんな心身の疲労を、翌日に持ち越してしまい「体が重い」「やる気が出ない」といったことにならないように、疲れはその日のうちに解消することが大...

【基本の５ステップ】正しい洗顔法をマスターしよう

お肌は、外部からのダメージに毎日晒されているため、適切なケアをする必要があります。洗顔は、お肌にとって非常に重要であり、適切な方法を知ることがとても大切です。以下にて、適切な洗顔方法をご紹介します。ぜひ、毎日のスキンケアに取り入れてみてください。 ステップ：1. 手洗いとメイク落とし。洗顔をする前に、手をキレイに洗いましょう。手についた汚れや菌が顔に移るのを防ぎます。そして、適...